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21 noviembre, 2019

Soja legumbre para sanar, fuente de proteína vegetal

Soja para sanar nuestro cuerpo La soja (Clycine max), es una planta milenaria de la cultura china que por miles de años  ha sido cultivada. La Soya como también es llamada es una legumbre que aporta proteínas vegetales de muy buena calidad, también aporta Isoflavonas beneficiosas para la mujeres durante la menopausia porque actúan como estrógenos humanos...

Desayuno para sanar Nº 1

Tiempo de preparación: 8 min Cocinar: 5 min Listo: 13 minEl desayuno para sanar es la primera comida del día y por lo cual nos debe aportar proteínas, carbohidratos, antioxidantes, minerales y vitaminas para afrontar una jornada de trabajo ó estudio, nuestro cuerpo debe salir del ayuno que ha tenido por 5, 6, 7 ó 8 horas...

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